TIPS DAN TRICK HIDUP SEHAT
.jpeg)
3 TIPS DAN TRICK HIDUP SEHAT https://images.app.goo.gl/FsF6EoGLzeqvFSzJ9 Para perempuan sudah sibuk dengan informasi jadwal di watshap mereka-masing-masing untuk memantau jadwal hidup sehat tersebut pada hari sabtu sore pukul 16.00 WIB. Untuk merapat ke lokasi tempat sanggar senam mutia di situlah semua orang berkumpul tidak mengenal umur dari yang muda hingga yang tua. Mereka tetap memiliki semangat untuk menjaga hidup sehat dan tetap senantiasa untuk mengikuti senam di sanggar mutia. Senam dilakukukan beberapa pertemuan dan saya mengikuti hidup sehat bersama-sama seminggu 3x pertemuan. Jadwal senam yang dilakukan pada hari sabtu sore ini senam Zumba untuk meningkatkan kesehatan jantung dan menurunkan risiko terjadinya penyakit kardiovaskular. Dengan waktu 30 menitan untuk senam Zumba. https://images.app.goo.gl/rPo65uqL1krjNAwd8 Setelah senam Zumba dilanjut senma aerobic. Dengan semangat semua teriak unutk meluapkan capeknya ketika melakuakan gerakan yang lumayan menantang. Tidak